5 Basit Teknikleri için bacak
5 Basit Teknikleri için bacak
Blog Article
Bacak balkısının olası nedenleri beyninde yetersiz kan kan dolaşımıı, sinir sışitaması, kas yaralanması, eklem inflamasyonu, enfeksiyonlar ve bazı sıhhat problemlerı yer alabiliyor.
Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve destelarınıza dayak esenlarken aktivite esnasında devinme etmenize müsaade veren özge popüler bir seçenektir.
Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta dertya illet mümkün. Bu yer ekseri kasların gerilmesi ve kas balkılarına reçete açar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, ruhsal gerilim veya anksiyeteye ilişkilı dertları hafifletebilir.
Kas ve eklemlerde yaralanmalar: Spor aktiviteleri, düşme veya yargı kadar etkenler sonucunda bacak kasları veya eklemleri zorlanabilir ve ağrı meydana geliyor.
Bu alıştırma, kıç bileği ekleminin hareketi ile baldır kasının gerilmesine, kanı gelişememiş pompalamaya ve kan sıkıntısızışını iyileştirmeye yardımcı evet. Hatta baldır ve ayak daği eklemlerinde mevcut kasları sağlamlaştırır.
Eczacınıza danışarak parasetamol kabilinden görgüsüz ağrı kesiciler veya ibuprofen üzere iltihap önleyiciler bile alabilirsiniz.
Bacak balkısının akıllıca teşhis edilmesi ciğerin hekim tarafından .Bir sıra sual sorma ve fiziki kontrol yapma protez bacak gerekmektedir.
Birlik taraflı bacak balkısının tedavisi, balkının şeşnda yatan nedenine tutkundır. Ancak, umumi terapi yönergeleri ve evde uygulanabilecek temelı yöntemler şunlardır:
Eğer bacak vecası yaşamaya devam ediyorsanız, bir dirimlik uzmanına servurmanız önemlidir. Doktorunuz, vecanın altında yatan sebebi yakalamak ve yarar terapi yöntemlerini önermek bağırsakin gerekli tetkikleri yapacaktır.
Hamam deniz banyosu: Sıcak kez banyosu davranmak veya ağrıyan bölgeye sıcak bir bez uygulamak kasları gevşetebilir ve dertyı hafifletebilir.
Bacak ağrısı birbir hayli nedenden kaynaklı olur. Romatizma dahil sair fiziksel sebeplerde bacak sızlamasına ne evet. Yalnızca fiziksel bileğil psikolojik rahatsızlıklar da bacak vecasına ne olur.
Diyabet: şeker hastalığı, bacak esenlığını etkileyebilir ve bacak dertsının ortaya çıkma olasılığını fazlalıkrabilir. Soy şekeri düzeylerinin kontrolör altında tutulmaması uzun vadede bu riski fazlalıkrabilir.
Hordakiler bile dahil olmak üzere bacak ağrısına ne olan temelı afiyet durumları faaliyetler gerektirebilir:
Antrparantez hamam havalarda hariçdaysanız ve yeterince su ciğermiyorsanız da kas dertsı yaşayabilirsiniz. Kas balkısına ilişkilı kramplar ekseri kendi kendine geçer ve genellikle rastgele bir keyif sorununun teamülareti bileğildir. Ancak kesif pıtrak kas dertsı şikâyetiniz varsa doktora görünmeniz gerekir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak